uykusuzluk

’Yüksek dopamin uykusuzluğa yol açıyor’
Sağlık
’Yüksek dopamin uykusuzluğa yol açıyor’
Dopaminin, beyindeki ödül sisteminde kritik rol oynayan bir nörotransmitter olduğunu belirten İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Önder Özüm Polat, “Yüksek dopamin seviyeleri mani, halüsinasyonlar, sanrılar, obezite, bağımlılık, şizofreni, iştah artışı, aşırı kaygı, duygusal değişimler, uykusuzluk, konsantrasyon problemleri, stres, yüksek cinsel dürtü ve empati kaybı gibi sorunlara yol açabilir” dedi.
03.06.2024
Uyku probleminin temel nedeni: Gece uyku arasında bunu sakın yapmayın!
Sağlık
Uyku probleminin temel nedeni: Gece uyku arasında bunu sakın yapmayın!
Başımızı yastığa koyduğumuz an ilk hedefimiz uykuya dalmak olurken kimi zaman hedeften şaşıyoruz. Uzun saatler boyu yastık-yorganla mücadele ve uykuya henüz dalamama kişiye sinir stres olarak geri dönüyor. Peki, uyuyamayan insanlar ne yapmalı?
18.12.2023
Kronik insomnia belirtileri nelerdir? Uykusuzluk ve gece uyumamak vücutta ne yapar?
Sağlık
Kronik insomnia belirtileri nelerdir? Uykusuzluk ve gece uyumamak vücutta ne yapar?
Gün sonunda yatağa yattığımız anlarda uykuya dalmakta bazen zorluk çekmemiz ne kadar normalse bunun sürekli hale gelmesi de bir o kadar normal değil. Uyku konforunun bozulması halinde mutlaka uzman bir hekime görünmekte fayda var. Peki, gece uyuyamamak neyin belirtisi? yamak
13.09.2023