Doğal reçeteleriyle bağışıklığı güçlendiren tıp alimi İbn-i Sina, antibiyotik kullanımını unutturacak bir tarifle karşımızda. Peki, hastalıkları bıçak gibi kesen o tarif ne?
Hepimizin C vitamini olarak bildiği mandalina meyvesinin faydaları saymakla bitmiyor. Mandalinanın sadece kendisi değil kabuğunda bile pek çok mucize bulunuyor. İşte, mandalina kabuklarının kullanım alanları!
İçerisinde sadece nar, nar suyu, nar suyu konsantresi bulunduran nar ekşilerinin sağlığa yararı bulunurken piyasada satılan hazır nar ekşilerinin de bir o kadar insan sağlığına zararı bulunuyor. Peki, nar ekşisi yasaklandı mı, zararları neler, neden yasaklandı?
Çocukların zeka seviyesini yükselten ve önemli vitaminler arasında yer alan Omega-3 en çok balıklarda mevcut. Uzmanlar, hamilelerin ve çocukların balık yemeyi sıklaştırması gerektiğini savunuyor. Peki, zeka için hangi balık tüketilmeli?
Doğal yollarla tüketilen takviye gıdalar, aynı zamanda vücudu enfeksiyonlara karşı korur. Bu sayede hem bağışıklık sistemi desteklenir hem de ilaç kullanımı azaltılır. İşte, doğal bir antibiyotik kaynağı olarak vücuda kalkan oluşturan o besinler!
Her duyduğumuzda ağzımızı sulandıran yeşil erik, yaz mevsiminin yaklaşmasıyla beraber manavlarda yerini aldı. Severek tükettiğimiz reyonların gözde meyvesi olan yeşil eriğin faydaları da oldukça fazla. İşte, yeşil eriğin faydaları ve zararları!
Yaz aylarının sevilen sebzelerinden biri olan yeşil kabak lezzetinin yanı sıra sağlığa da pek çok fayda sunuyor. Haşlanmış ve yoğurtlu olmak üzere pek çok şekilde tüketilebilen bu yeşil kabağın faydaları nelerdir?
Yetişkinler ve bilhassa çocuklar için günün en önemli öğünü kahvaltı. Çocukları kahvaltı yapmadan okula göndermek yorgunluk, dikkat dağınıklığı, baş ağrısı gibi belirtileri görmenize sebep olur. Özellikle okula gitmeden önce çocuğunuzu mutlaka kahvaltı ettirin.
Kış aylarına girmemizle birlikte bazı besinleri yanımızdan ayırmamaya başladık. Hangi besinden mi bahsediyoruz? Elbette mucizevi besin soğandan. Soğanın her türlü hali bin derde deva olarak mutfaklarımızda yer alıyor. İşte, her gün soğan yemenin vücuda faydaları!
Böbrekler vücutta bir çeşit filtre görevi görürken aynı zamanda kanın temizlenmesinden sorumludur. Fazla miktarda tüketilen tuz, şeker ve asitli gıdalar böbrekler tarafından süzülmez ve böbrek taşını oluşturur. Uzmanlar, bazı besinlerin böbrek taşına neden olduğunu vurguladı. Peki, böbrek taşı olanlar ne yemeli, ne yememeli?
Boyutundan dolayı adını alan bu yemiş, bizim mutfaklarımızda çok yaygın kullanılıyor. Siyah ve kırmızı gibi farklı renklerde türleri olan kuş üzümü, bulunduğu yemeğe ayrı bir güzellik katarken akıllara da kuş üzümünün faydalarını getirdi.