aralıklı oruç

Sağlıklı kilo verme yöntemleri arasında son yıllarda dikkat çeken aralıklı oruç (intermittent fasting) konusunda Diyetisyen Ayşe İnan, önemli açıklamalarda bulundu. İnan, aralıklı oruç uygulamasının, kişinin metabolizması ve sağlık durumu göz önünde bulundurularak uzman eşliğinde uygulanması gerektiğini belirtti.